Defensa personal aplicada (+18)

Sobre este plan

¿Te has preguntado alguna vez qué podrías hacer ante una situación incómoda, invasiva o de peligro físico?. En este taller aprenderás técnicas de defensa personal prácticas y fáciles de recordar para afrontar situaciones reales. Trabajaremos distancia, escapes de agarres, control de espacio personal y reacciones ante agresiones físicas básicas. Además, hablaremos de la parte legal: qué se puede hacer y qué no, cómo actuar tras un incidente y, sobre todo, cómo evitar en primer lugar el conflicto.